Super outils de prise de conscience, une semaine 1.1kg. Super satisfaite
Ce cahier est vraiment génial ! Etant adepte du journaling, je me le suis complètement approprié avec des couleurs, des collages,... bref j'adore. J'ai envie de le completer chaque jour. Je suis certaine qu'il va m'accompagner dans ce changement alimentaire. Je m'offrirai certainement le second. 😉
J'ai acheté ce journal en tombant par hasard sur Instagram et je me suis dit pourquoi pas. Deux mois depuis que je l'ai commencé et j'en suis à -9 kg ! Je souffre depuis de nombreuses années de TCA et écrire mes émotions et ressentis m'a personnellement en parallèle d'un suivi psy m'a fait beaucoup de bien ! Je recommande vivement pour ceux qui aiment prendre le temps d'écrire !
Je viens de commander le tome 2 !
Livraison rapide, livre très complet pour un bon suivi de la perte de poids et de la santé mentale. Avant, je n'arrivais pas à tenir un cahier plus d'une semaine, là, c'est limpide ! Tous les soirs je note le bilan de ma journée. Je recommande ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Bonjour,
J’aurais aimé donner mon avis mais j’ai un problème pour récupérer mon colis je n’ai pas reçu de mail pour récupérer ma commande . Le numéro de suivi ne correspond pas au numéro du colis au point relais. Comment puis-je faire ?
J’ai commencé à remplir mon carnet il y a quelques jours. Je ne me précipite pas pour le remplir, je veux vraiment le faire sérieusement et prendre le temps de répondre et réfléchir à chaque question. Ce carnet me fait me poser des questions qui ne sont pas abordées aussi précisément dans les autres méthodes de perte de poids. Pour le moment, je ne regrette pas mon achat!
Merci pour ce journal, il est tellement bien fait ! Un guide très bien conçu est envoyé par mail avant réception du journal. Je suis adepte du bullet journal et je trouve que ce journal de perte de poids a été tellement bien réfléchi en amont, on peut se l’adapter en fonction de ses besoins et il m’aide à démarrer une routine santé bien meilleure, tout en me stimulant et en ayant le plaisir de le remplir. Merci ❤️
Super chouette pour se rendre compte de ses schémas répétitifs qui nous font grignoter et pour prendre des décisions
J’adore ce journal ! C’est mon 4eme!
Pas de méthode miracle pour la perte de poids mais juste un moyen efficace de ne pas se perdre dans ses objectifs fixés, avec la satisfaction de remplir son journal au quotidien ! Il s’adapte à mes différents besoins et fais parti de ma routine . Je conseil ! Merci
C'est un très bon investissement ,ludique et qui va m encourager dans mon rééquilibrage alimentaire et perte de poids, je démarre juste et je suis motivée
Super interrzss1nt comme méthode pour tenir le cap et la motivation quand on flanche on temoli et hop la magie opere. Merci
Je me familiarise avec le carnet de jour en jour. Très bon support. J'adore également vous suivre sur instagram. C'est motivant.
Je suis ravie de ce journal qui me motive car je prends conscience de mes progrès et de mes points à travailler.
Ça me permet aussi de prendre du temps pour moi et de m’organiser
Du coup 3 kg de perdus en 3 semaines 💪🏽
Je recommande !
Un Bon Compagnon de Route.
Très Complet, Ludique.
15 j d utilisation et déjà Satisfaite des résultats physiques et psychologiques.Un Bel Outil pour Prendre Soin de Soi.
A Conseiller+++
Je n’ai pas feuiller tout le journal encore, mais je crois qu’il va répondre à toutes mes attentes. Merci
Je commence à le lire ... j aime beaucoup à voir le résultat dans 3 mois
Jai lu comment le remplir mais je vais le commencer qu'après les fêtes
Je vais commencer le programme dès le 1er janvier ou peut-être le 2 ! 😉
Merci à Cindy pour nous aider dans ces épreuves.
Cela fait une semaine que j'ai entamé le processus. Grâce à ces questions hyper profondes ça m'a permis de comprendre énormément de choses et de comprendre le fameux "pourquoi ?".
C'est encore mieux qu'un journal intime..
Comprendre chaque jour mes émotions et tellement bénéfique au final au début je me suis dit encore une chose de plus pour atteindre certains objectifs mais au final je ne regrette rien et j'adore ce livre et j'adore la manière dont il m'accompagne ❤️
J'aimerai mettre un avis mais pour ça il faudrait avoir réceptionné les carnets 😕. Mais je sais que ce n'est pas de votre faute...
Vraiment très agréablement surprise ! Simple et super efficace ! J'ai perdu 7,5kg en 2 mois et demi alors que cela fait des années que ça ne fonctionne pas. Je revis ! Meilleur cardio, meilleur sommeil, belle peau, plus de douleur au dos et articulations. Je peux aller plus loin au sport avec ces kg en moins. Super contente. C'est le bonheur. Une nouvelle vie. En plus, je ne suis frustrée de rien. J'ai retrouvé un équilibre, une hygiène de vie que je ne changerai pas grâce à la méthode papier. Mon corps me dit merci