E-book : Marche à pied - Mon kit d'initiation
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CHF 12.00 - Prix normal
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CHF 12.00
Satisfait ou remboursé !
Vous souhaitez vous créer un programme de marche, mais vous ne savez pas par où commencer ?! Pas de panique !
J’ai répertorié toutes les questions que vous me posez sous mes vidéos à propos de la marche à pied, et j’en ai fait un E-BOOK !
Un véritable KIT D’INITIATION à la marche de 60 pages pour démarrer votre aventure du bon pied !
A l’intérieur, vous retrouvez donc :
- 3 exemples de programmes de marche à pied pour 1 MOIS ( dont le mien de l'époque ! )
- 4 pages outils papier à imprimer ( dont 1 tracker spécial marche + 1 page de planification de votre programme )
- un TUTO pour vous créer votre programme sur mesure
- toutes les infos utiles à connaître avant de vous lancer. ( Styles de marche, terrains, équipement …)
- des idées de snacks
- un recueil de liens pratiques
- 5 exercices de marche méditative
- tout plein d'astuces et de conseils pour vous inspirer et vous motiver !
Impossible de charger la disponibilité du ramassage
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